Una full immersion di tre giorni, nelle colline dell'oltrepò pavese.
Pratica e tradizione Yoga, condivisione e momenti liberi.
Giornate per dedicarsi a Se stessi, per ritrovare il proprio centro, lontano dal rumore e dalla frenesia della città.
Con la leggerezza del silenzio intorno.
Saremo ospiti del Podere Campopiano, una meravigliosa casa in pietra del Novecento.
Inizio attività yoga il venerdi sera, fino alla domenica alle 17,30 circa.
Affronteremo diversi aspetti dello Yoga, con momenti liberi in cui è possibile stare in silenzio, leggere, fare passeggiate, condividere le proprie sensazioni.
Diverse lezioni:
Pranayama purificanti di prima mattina, pratica di asana più delicate ed introspettive, si alterneranno ad una pratica più dinamica, con sequenze fluide all'esperienza di asana più avanzate con i giusti allineamenti e i giusti respiri.
Una pratica intensa ma adatta a qualsiasi livello.
Per info e prenotazioni: shivayoga.pavia@gmail.com